2021中国现代休闲发展指数62.2：休闲时间“足够”者不到一成
来源：百度资讯 日期：2021-11-15
“2021中国现代休闲发展指数”调查结果显示，56.3%的受访者表示自己的休闲时间“差远了”，26.2%的受访者直言“一般”，10.2%的受访者抱怨“几乎没有休闲时间”，只有7.3%的受访者表示休闲时间“足够”。
休闲是人民美好生活的重要组成部分，近日，人社部、最高法明确，“996”工作制属严重违法，引发公众对“996”现象的热议。这背后其实反映了劳动者的普遍诉求：越来越多的人希望拥有更多的休闲时间享受生活。
这一点在“2021中国现代休闲发展指数”调查中亦有所体现。面对“您愿意适当减少工作量，增加与家人、朋友一起休闲的时间吗?”一题时，76.3%的受访者表示愿意，比去年同题调查结果提高了3.9个百分点;9.7%的受访者“不愿意”，比去年减少了2.2个百分点;另外还有14%的受访者表示“无所谓”，比去年减少了1.7个百分点。
是什么影响了人们的休闲体验
作为国内较早关注休闲产业发展的媒体，《小康》杂志自2006年开始发布中国休闲小康指数，已连续发布15年。2021年，紧随时代发展客观情况和发展趋势，《小康》杂志再度对“中国休闲小康指数”进行更新完善，推出了“中国现代休闲发展指数”。2021年8—9月，《小康》杂志社联合国家信息中心，并会同有关专家及机构，对“2021中国现代休闲发展指数”进行了调查，参照国家有关部门的统计监测数据，经过对调查结果和监测数据进行加权处理，得出2021年度中国现代休闲发展指数为62.2分。
“中国现代休闲发展指数”主要从休闲观念、休闲支出、休闲方式和休闲时间等4个方面进行评价。本年度，休闲观念、休闲支出、休闲方式和休闲时间四个细分指标得分分别为62.8分、61.6分、62.5分和61.7分。
纵览历年“中国休闲小康指数”和今年“中国现代休闲发展指数”调查结果，不难发现，目前制约我国民众享受休闲生活的主要因素是工作忙、没时间。
调查结果显示，近九年，在影响国民休闲满意度的因素中，“工作忙、压力大，没心思休闲”和“可自由支配的时间太少”这两个选项从未跌出前五。“工作忙、压力大，没心思休闲”选项，2013年、2017年和2020年位列第二，2014年和2018年位列第四，2015年和2019年位列第三，2016年和2021年位列第一。“可自由支配的时间太少”选项，2013年、2014年和2020年位列第一，2015年、2016年、2019年和2021年位列第二，2017年和2018年位列第三。
“2021中国现代休闲发展指数”调查结果显示，在每周休闲时间方面，34.7%的受访者为10小时以内，25.7%的受访者为10~19小时，16.4%的受访者为20~30小时，11.8%的受访者为30小时以上。此外，完全没时间休闲的受访者占比11.4%。56.3%的受访者表示自己的休闲时间“差远了”，26.2%的受访者直言“一般”，10.2%的受访者抱怨“几乎没有休闲时间”，只有7.3%的受访者表示休闲时间“足够”。
工作，工作，还是工作!加班常态化在我国已经成为一种普遍现象。国家统计局统计数据显示，2021年7月，全国企业就业人员周平均工作时间为47.7小时，按每周5个工作日计算，每天加班约1.5小时。
“从大的公司到中小微企业，每个加班族都会感觉自己的加班次数越来越多，加班的时间越来越长，大家为了指标、业绩、利润的增长，都在疯狂地工作。”清华大学社会学系副教授严飞对于加班常态化现象深有感触，他认为，对此应该从公司和员工两个维度进行分析。从公司的维度看，它会要求员工不断加班，甚至将加班变成一种制度化、常态化指标，和整个中国经济社会发展有很大关系。当一个国家或者社会的经济发展到一定程度之后，伴随着整个物质财富的快速积累，竞争性的文化就会慢慢涌现，整个国家希望变得越来越富强，整个社会希望变得越来越繁荣，身处其间的每一家企业、公司也会在大的向好势头之下不断强调竞争性的向上发展。从员工维度看，他们本身也有一种加班的内在动力，那就是为了更好地让自己在城市里安定下来，满足自身的教育、医疗、养老等需求。
通过站在公司和员工两个维度分析问题，严飞认为，现阶段更重要的是，给加班的打工人更好的制度保障，无论是合同约定，还是相应的社会保险、养老福利，甚至是教育层面的保障等，对其进行托底。另外，企业也要给予员工更多人性化关怀。
旅游依旧受宠
“我给北京环球影城打CALL。”近日，北京环球影城开始试运行，作为一个游乐场疯狂爱好者，李涛决定砸重金也要玩儿。
“最近刚刚和朋友们去了趟新疆，从喀纳斯徒步到禾木村，两天走了60多公里。”自从三年前一个偶然的机会，开启了一次徒步之旅，张茅便爱上了。在他看来，徒步，“徒”的不仅仅是行走本身，更是一种永不停止热爱生活的坚定，以及那份经历风雨仍存感恩的态度。
王芳的业余爱好就是练字，“我其实也不要求自己的字要写得多漂亮，单单写字时的那份沉静、专注就让我获益匪浅。”
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随着生活水平的不断提高，人们的休闲方式也越来越多元化。“2021中国现代休闲发展指数”调查结果显示，国人认为最有价值也最常采用的几种休闲消费方式分别是消遣旅游、体育休闲、休闲餐饮、书法等怡情养性类休闲、上网等文化娱乐类休闲、聚会等社交类休闲。
具体哪些休闲活动最受人们喜爱呢?按照惯例，“2021中国现代休闲发展指数”请受访者从近30种休闲活动中评选出了“国人最喜爱的十种休闲方式”，旅游继续蝉联冠军宝座，玩手机位居第二位，逛街购物、看电影、睡懒觉、读书、参观博物馆、摄影、体育运动、享用美食分列第四至第十位。
旅游，一直都是国人最喜爱的休闲方式之一。在“国人最常采用的十大休闲方式”排行榜中，旅游已经连续八年位居榜首。在近一年时间里，34.7%的受访者有过一次出游经历，17.4%的受访者有过两次出游经历，3.4%的受访者有过三次出游经历，6.7%的受访者有三次以上的出游经历。
在旅游方式的选择上，人们最喜欢“自由行”(57%)，其次是“自驾游”(25.6%)，再次是“随团旅游”(10.9%)，“自助游”(3.8%)和“徒步背包游”(2.5%)分列第四、第五位。
在回答有哪些因素会影响自己对于旅游目的地的选择时，47%的受访者认为是时间，占据九大因素之首。其次是费用，44.5%的受访者选择了此选项。再次是兴趣爱好，41.3%的受访者受其影响。另外23.8%的受访者主要考虑交通问题，23.4%的受访者因休闲地点的环境与设施质量而纠结，20.7%的受访者主要考虑安全因素，13.6%的受访者在选择旅游目的地时受周围朋友影响，10.4%的受访者主要考虑自己的猎奇心理，10.1%的受访者受网络传媒影响。
此外，延续往年惯例，本次“中国现代休闲发展指数”调查还请受访者评选出了最向往的境内旅游目的地。结果显示，在“国人最向往的十大境内旅游目的地”排行榜上，排在首位的是西藏，其次是新疆，四川位列第三，浙江、海南、内蒙古、江苏、云南、青海、北京分列第四至第十位。
金东数字创意股份有限公司董事、副总经理高甲才认为，如今，中国的旅游市场已经进入体验经济时代，借助数字创意技术手段，不断丰富旅游产品的表现力和感染力，不仅可以引领一种新的文化旅游方式，还可以打造一种新的文化消费业态。
玩手机并不能让大部分人感到轻松
旅游，受时间限制，但玩手机却没有。本年度“国人最喜爱的十种休闲方式”，玩手机位列第二，创下了近三年的新高。
微信聊天、网上购物、手机游戏……智能手机的普及为人们休闲生活带来诸多方便与乐趣，但过度使用、依赖手机的生活方式也让不少人染上了“手机病”，不仅日常工作、学习时间被挤占，还给身心健康造成很多不良影响。 “2021中国现代休闲发展指数”调查显示， 35.5%的受访者平时有玩网络游戏或者手机游戏的习惯。在这部分受访者中，对于玩游戏自律性的自我评价，只有15.4%的受访者给出了“非常自律”的正面评价。
调查显示，人们选择玩网络游戏或者手机游戏的原因主要是排解压力(43.2%)、空闲时间没有其他娱乐活动(41.7%)，以及与周围人拥有更多共同话题(24.5%)。但是其休闲效果并不理想，结束游戏后，60.5%的受访者感觉“无聊空虚”，25.8%的受访者说不清楚是什么感觉，只有13.7%的受访者因此感到轻松愉悦。
其实，影响人们休闲满意度的，除了时间、金钱外，个人兴趣较少、休闲活动技能欠缺也是重要因素。
在互联网问答平台知乎上，类似“为什么我没有爱好”“没有爱好怎么办”这样的话题总是能够引起很多人的共鸣。漫漫岁月、悠悠人生，一个人的爱好，在某种程度上反映了他的生活品质。在社会学学者看来，爱好的觉醒，正是一种社会进步的表现。兴趣爱好的核心是“主动牺牲”，主动放弃自己的休息时间、富余财富去交换某种没有现实价值的成就感和参与感。
兴趣爱好是满足精神需求的重要途径。简单心理认证心理咨询师单宇佳非常赞同“有兴趣爱好的人比较有趣”的观点，但是很多人培养兴趣爱好，总是败给“三分钟热度”。她对此的分析是，兴趣可以分为四种，即过程有点难、结果有意义，过程有趣、结果没意义，过程无趣、结果无意义，过程有趣、结果有意义。最理想的兴趣爱好是第四种。坚持，才是改变的开始。
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